Vitamin D và độ nhạy insulin
Insulin giúp đưa glucose từ máu vào tế bào. Khi cơ thể đáp ứng kém với insulin, đường huyết có xu hướng tăng. Một số dữ liệu cho thấy tình trạng thiếu vitamin D thường xuất hiện cùng kháng insulin, nhưng mối quan hệ nguyên nhân vẫn chưa hoàn toàn rõ.
Nếu xét nghiệm cho thấy thiếu vitamin D, việc điều chỉnh mức vitamin D theo hướng dẫn y tế có thể mang lại lợi ích toàn thân, đồng thời có khả năng hỗ trợ chuyển hóa glucose ở một số người.
- Không nên tự dùng liều cao chỉ với mục tiêu hạ đường huyết.
- Hiệu quả có thể khác nhau tùy mức vitamin D ban đầu, chế độ ăn và bệnh nền.
- Người đang dùng thuốc hạ đường huyết vẫn cần tiếp tục điều trị theo chỉ định.
Đường huyết lúc đói và HbA1c có thể thay đổi không?
Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D có thể cải thiện nhẹ đường huyết lúc đói hoặc HbA1c, nhất là ở nhóm thiếu vitamin D. Tuy nhiên, kết quả giữa các nghiên cứu chưa đồng nhất.
Điều quan trọng hơn vẫn là chế độ ăn cân đối, vận động đều, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ và sử dụng thuốc đúng hướng dẫn.
Ai nên trao đổi với bác sĩ trước khi bổ sung?
Người có bệnh thận, rối loạn canxi, đang dùng nhiều thuốc hoặc có ý định dùng vitamin D liều cao nên hỏi bác sĩ trước. Xét nghiệm 25-OH vitamin D có thể giúp xác định có thiếu hay không trước khi bổ sung kéo dài.
Vitamin D là dưỡng chất quan trọng và có thể liên quan đến chuyển hóa đường huyết, nhưng không phải một “thuốc hạ đường”. Nếu lo ngại thiếu vitamin D hoặc có nguy cơ tiểu đường, nên trao đổi với chuyên gia y tế để chọn liều và kế hoạch phù hợp.
