Đường huyết cao buổi sáng: hiện tượng bình minh là gì?

Một số người có glucose tăng vào sáng sớm dù chưa ăn gì. Hiện tượng này thường được gọi là hiện tượng bình minh và liên quan các hormone buổi sáng làm tăng đề kháng insulin.

Mayo Clinic mô tả hiện tượng này thường xảy ra vào khoảng 4–8 giờ sáng. Nhưng không phải mọi trường hợp đường huyết sáng cao đều có cùng nguyên nhân.

Những nguyên nhân có thể gặp

  • Hiện tượng bình minh.
  • Liều hoặc thời điểm insulin/thuốc tối chưa phù hợp.
  • Ăn nhiều carbohydrate sát giờ ngủ.
  • Stress, bệnh cấp tính hoặc ngủ kém.

Theo dõi mẫu hình thay vì nhìn một con số

Ghi glucose trước ngủ, buổi sáng và dữ liệu CGM nếu có giúp bác sĩ phân biệt các mẫu hình. Một số trường hợp cần xem glucose trong đêm.

Có nên tự tăng insulin buổi tối?

Không nên tự điều chỉnh chỉ dựa trên vài số đo. Tăng insulin quá mức có thể gây hạ đường huyết ban đêm.

Đường huyết cao buổi sáng là một mẫu hình cần tìm nguyên nhân, không phải một lỗi cá nhân. Dữ liệu nhiều ngày quan trọng hơn một lần đo đơn lẻ.

Nguồn tham khảo